O consumo excessivo do açúcar está associado a vários malefícios e prejuízos à saúde, como: diabetes, fadiga, redução da absorção de nutrientes, indisposição, danos à saúde bucal, envelhecimento precoce, etc.
Para evitar essas condições, adote as seguintes práticas, descritas no infográfico abaixo.
O infográfico apresenta algumas dicas para manter a boa saúde física.
