A influência dos pensamentos na forma como nos sentimos e reagimos, diante de conflitos cotidianos, é muito maior do que imaginamos. Temos muitos pensamentos ao longo do dia e quase sempre ocorrem de forma espontânea.
O problema surge quando eles se tornam limitantes e atrapalham o dia a dia e as relações interpessoais.
A imagem mostra como desenvolver pensamentos adequados e eficazes a partir de pequenas atitudes diárias.
Nem sempre podemos controlar os acontecimentos da vida, por isso, respeite os seus limites e entenda que somente você decide como pensar e agir sobre eles.
