A presença de animais de estimação em nossas vidas vai além do simples companheirismo. Os pets desempenham um papel significativo como fontes valiosas de suporte…
O cotidiano nos apresenta uma infinidade de decisões, desde as mais simples até as que demandam reflexão aprofundada. Desenvolver habilidades de tomada de decisão é…
A saúde mental é um componente crucial do bem-estar geral, e a promoção da saúde mental em pessoas com deficiência é uma necessidade frequentemente subestimada.…
A saúde das articulações desempenha um papel fundamental em nossa qualidade de vida. Manter essas estruturas flexíveis e fortes é crucial para realizar atividades diárias…
Vivemos em uma era de mudanças rápidas e inovações constantes, onde a busca pelo conhecimento é a chave para o sucesso. Neste contexto, compreender como…
Garantir uma alimentação saudável para as crianças é essencial para o desenvolvimento físico e cognitivo. Neste artigo, exploraremos estratégias práticas para criar hábitos alimentares positivos…
Em meio ao processo natural de envelhecimento, a preservação da saúde e qualidade de vida emerge como uma prioridade inegável. Nesse cenário, a fisioterapia se…
Conciliar a vida profissional e familiar é um desafio que muitos enfrentam, especialmente as mães e pais. Equilibrar as demandas do trabalho com a responsabilidade…
A maternidade e a carreira muitas vezes parecem trajetórias opostas, mas a flexibilização da jornada de trabalho emerge como uma solução promissora, permitindo que as…
O mundo profissional está repleto de desafios e adversidades que podem afetar nossa saúde mental e bem-estar. Para enfrentar esses obstáculos com sucesso, é fundamental…
Você já ouviu falar no CVV? Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas…
O estilo de vida estressante das grandes cidades pode contribuir para o desenvolvimento ou agravamento de doenças psíquicas. Fatores como o barulho, o trânsito e…
As mulheres conquistaram direito ao voto apenas muito recentemente, em 1932. Nessa época, somente mulheres com autorização do marido ou em posição de chefe de…
O consumo excessivo do açúcar está associado a vários malefícios e prejuízos à saúde, como: diabetes, fadiga, redução da absorção de nutrientes, indisposição, danos à…
Compreender e respeitar as diferenças do outro, é o primeiro passo para uma comunicação inclusiva! Explore as dicas essenciais sobre como interagir com PcD’s de…
A alfabetização é a base para uma educação construtiva. Ela promove o desenvolvimento da leitura, da escrita, da comunicação, das ideias, dos pensamentos e ajuda…
A rotina diária, as inúmeras atividades que precisam ser realizadas e a infinita quantidade de informação em todos os meios de comunicação fazem com que…
O trabalho, as discussões e os problemas do cotidiano podem gerar um intenso esgotamento mental. Para combater o estresse e garantir uma melhor qualidade de…
Controlar os gastos é essencial para uma vida financeira equilibrada. Assim, há uma segurança sobre ganhos e gastos mensais, o que evita impulsividade e dívidas…
Nunca é tarde para aprender! Confira alguns projetos destinados à aprendizagem de jovens e adultos que não tiveram a oportunidade de concluir os ensinos Fundamental…
Estudos indicam uma influência positiva da atividade física. Para as empresas que adotaram programas de atividade física no local de trabalho, foram conquistados os resultados…
Musicoterapia é a ponte entre música e saúde, utilizando experiências musicais para gerar melhoras no equilíbrio emocional e físico. A música, utilizada como ferramenta terapêutica,…
A igualdade de gênero é um tópico muito atual e necessário, principalmente dentro de empresas. Além de inclusão e igualdade perante a sociedade, mulheres correm…
Pode ser um desafio controlar as finanças pessoais, considerando a grande quantidade de tentações de consumo do mundo moderno. Ainda assim, é necessário compreender que…
Manter uma boa autoestima significa reconhecer o próprio valor e as próprias qualidades. Embora também esteja associada à aparência, ela é muito mais do que…
Manter práticas saudáveis é a melhor prevenção contra doenças cardiovasculares. Segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), estima-se que no Brasil, essas doenças são…
O que é violência doméstica? É qualquer conduta que cause sofrimento físico, sexual, psicológico ou moral. É importante saber identificar os sinais de um comportamento…
A Terapia Assistida por Animais, também conhecida popularmente por Pet Terapia, consiste no animal como apoio para o tratamento de pessoas portadoras de problemas de…
Vamos falar sobre o envelhecimento ativo e saudável? Antigamente, chegar aos sessenta anos era sinônimo de começar a perder disposição e saúde. Hoje, com o…
O termo psicofobia se refere ao preconceito contra pessoas com algum tipo de transtorno mental, como depressão, ansiedade, esquizofrenia, bipolaridade, demência, entre outros. Transtornos estes,…
O bullying é um termo de origem inglesa que se refere a comportamentos repetitivos de violência verbal, física e/ou psicológica, geralmente provocados por um “valentão”…
A internet é uma ferramenta que pode ajudar muito no desenvolvimento das crianças, porém, existem perigos como, conteúdos inapropriados, predadores, cyberbullying, entre outros. Confira formas…
As crianças e adolescentes estão em fases constantes de desenvolvimento. É importante que eles aprendam a controlar suas emoções e lidar com as pessoas. …
As redes sociais proporcionaram muitas vantagens, quanto a comunicação e informação. Mas, infelizmente, algumas pessoas usam essa ferramenta de maneira errada, para prejudicar o outro.…
A falta de sono afeta negativamente vários aspectos da vida, incluindo produtividade, saúde e relacionamentos. Para melhorar a qualidade do sono, é importante estabelecer uma…
Os relacionamentos possuem altos e baixos, e é natural que se criem conflitos. O infográfico apresenta os sete passos para construir um bom relacionamento.…
O TOC é caracterizado por pensamentos irracionais e medos (obsessões) que levam a um comportamento compulsivo. Saiba como vencer as compulsões que adoecem! Quando…
Segundo o INCA, a fumaça que fica no ambiente, contém três vezes mais nicotina, e monóxido de carbono, e até cinquenta vezes mais substâncias cancerígenas,…
De forma simplória, podemos comparar a ansiedade com sensações como a preocupação, o medo e a angústia. Ela geralmente as apresenta quando o indivíduo enfrenta…
De acordo com um levantamento feito pela Fundação Oswaldo Cruz, juntamente com a Faculdade de Medicina de Petrópolis, 6 a cada 10 brasileiros já procuraram…
A ginástica laboral é uma prática de exercícios realizados no ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e bem-estar dos trabalhadores. Confira…
Desde os primórdios, os seres humanos se organizavam em grupos para que pudessem encontrar mais segurança ao lidar com animais selvagens e dominá-los, para sua…
A campanha Maio Amarelo sucedeu de esforços conjuntos da ONU (Organização das Nações Unidas) e OMS (Organização Mundial da Saúde) que, em maio de 2011,…
O Dia da Educação é uma data comemorativa em âmbito internacional. Existem duas datas do calendário destinadas a este propósito: os dias 24 de janeiro…
O Dia dos Povos Indígenas é comemorado, anualmente, em 19 de abril. Inicialmente chamado de “Dia do Índio”, instituído no governo de Getúlio Vargas, através…
A discussão acerca dos cuidados com o meio ambiente tem se tornado cada vez mais frequente, dada a atual realidade do planeta, com mudanças constantes…
Técnicos em serviço de saúde existem desde os tempos antigos, auxiliando os médicos no cuidado com a saúde dos pacientes. No Brasil, são profissões de…
A saúde mental tem se tornado uma das principais preocupações da sociedade moderna. Principalmente durante o período da pandemia da Covid-19, tornou-se evidente o valor…
O hábito da leitura é um dos mais positivos que uma pessoa pode desenvolver. É geralmente cultivada como um hobby, distração e entretenimento, mas possui…
Muitas são as pessoas que investem na prática consistente de exercícios físicos com os objetivos de garantir uma boa saúde, bem-estar, qualidade de vida, envelhecimento…
A Declaração Universal dos Direitos Humanos foi criada após a Segunda Guerra Mundial e adotada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 10 de dezembro…
O Transtorno Afetivo Bipolar, ou simplesmente Transtorno Bipolar, conhecido popularmente como bipolaridade, é um transtorno de saúde mental caracterizado por oscilações de humor, entre episódios…
O Dia Internacional da Felicidade é uma data comemorada internacionalmente no dia 20 de março. Foi criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em junho…
O bem-estar corporativo é pautado por uma série de situações e valores que identificam uma condição positiva, harmônica e saudável no trabalho, de forma a…
O Dia Internacional da Mulher é comemorado anualmente, no dia 08 de março, como resultado de toda a luta feminina por reconhecimento e igualdade efetivada…
De acordo com o dicionário, o significado de inclusão é objetivo: "ato ou efeito de incluir ou incluir-se". Para alcançar maior compreensão sobre o conceito…
O Dia Mundial de Zero Discriminação foi criado em 2014 pela UNAIDS (Programa Conjunto das Nações Unidas sobre HIV/AIDS) com o objetivo de conscientizar a…
O Carnaval é uma das mais conhecidas festividades do mundo ocidental. É comemorado principalmente no Brasil, mas outras cidades também costumam celebrá-lo, como Barranquilla (Colômbia),…
Algumas das principais ameaças à saúde estão relacionadas ao consumo de drogas – quaisquer substâncias, naturais ou sintéticas, que provocam mudanças no funcionamento normal do…
O Dia Internacional da Luta Contra o Câncer Infantil foi instituído no ano de 2002 pela Childhood Cancer International (CCI), uma organização internacional formada por…
Dados da Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Animais de Estimação (ABINPET) apontam que o número de animais no Brasil ultrapassa 144 milhões, o…
O Dia do Atleta Profissional é uma data comemorada nacionalmente, todos os anos, no dia 10 de fevereiro. Ela existe para homenagear aquelas pessoas que…
Trabalho, estudos, responsabilidades com a casa e com a família, compromissos pessoais... são tantas as obrigações diárias que, às vezes, pode-se ter a sensação de…
Durante todos os meses do ano, ocorrem campanhas de conscientização de doenças físicas e/ou psicológicas. O segundo mês conta com duas campanhas diferentes, que abarcam…
Especialistas nos cuidados com animais apontam que, geralmente, cachorros de porte pequeno tendem a viver por mais tempo do que aqueles que porte grande. Enquanto…
Um estudo global, realizado pelo Instituto Ipsos para o Fórum Econômico Mundial, mostrou que 53% dos brasileiros notaram complicações em sua saúde mental desde o…
Muitos denominam a terceira idade como a melhor idade. Transformações como a aposentadoria e as expectativas de mais tempo com a família, viagens e uma…
Boas empresas e bons gestores entendem a importância de manter os colaboradores em desenvolvimento contínuo, portanto, não subestimam a importância da educação corporativa. Continue lendo…
A empatia, de acordo com o Dicionário Michaelis, pode ser definida como a "habilidade de se imaginar no lugar de outra pessoa", "compreensão dos sentimentos,…
É durante a primeira infância que as crianças começam a desenvolver sua estrutura mental. Especialistas apontam que, antes dos 7 anos de idade, os pequenos…
O corpo humano é como uma máquina, que precisa receber os cuidados certos para garantir a boa funcionalidade. Alguns elementos essenciais para isso são a…
Ter uma vida financeira estável e poder realizar as próprias metas é o desejo de qualquer pessoa. Mas, para isso, é preciso manter hábitos financeiros…
Segundo o dicionário Michaelis, “gratidão” deriva do latim “gratitudo”, cujo sentido é se sentir agradecido. Ainda, podemos encontrar derivação para “gratia”, que também vem do…
Uma pesquisa realizada pelos departamentos de Psicologia da Universidade de Toronto, no Canadá, e da Universidade da Califórnia em Berkeley, nos Estados Unidos, revelou que…
Há algumas décadas, para se ter notícias de alguém que morava longe, era necessário enviar uma carta e esperar a resposta. Isso levava algumas semanas…
Natal e Ano Novo são épocas de mesas fartas: muita comida, uma infinita variedade de frutas da época, doces e salgados, bebidas alcoólicas para celebrar…
O HIV, sigla em inglês para “vírus da imunodeficiência humana”, é causador da AIDS - Síndrome da Imunodeficiência Adquirida –, doença crônica que atinge o…
É possível separar a ansiedade em duas situações: quando sentida de forma passageira, relacionada a um traço da personalidade e acontece de maneira pontual, e…
Ter uma boa alimentação, alinhada à prática regular de atividades físicas, ajuda a manter o equilíbrio da saúde mental. Estudos publicados pela revista científica global…
Os animais de estimação são ótimas companhias, fontes de amor, carinho e diversão; para algumas pessoas, são os melhores amigos! A interação com os animais…
A partir da concepção da criança, começa o seu desenvolvimento físico, neurológico, sensorial, cognitivo, na linguagem e nas relações sociais. Fases do desenvolvimento da criança…
A AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) é uma doença causada pelo HIV (vírus da imunodeficiência humana), e afeta diretamente o sistema imunológico do paciente, ou…
A infância é uma das fases mais importantes da vida porque é responsável pelo desenvolvimento em todos os âmbitos – físico, motor, comportamental e cognitivo.…
Dificuldades no trabalho eventualmente se apresentam a todos os profissionais, em maior ou menor grau, independentemente do cargo que ocupam. Entenda, neste artigo, como lidar…
Durante a vida, o ser humano constrói diversas categorias de relacionamentos: familiar, amoroso, de amizade e profissional. Algumas destas relações podem se desgastar com o…
Gerenciar o próprio dinheiro é um desafio para muitas pessoas. A educação financeira ainda é um tema pouco discutido, principalmente em relação às crianças. Muitas…
Tratando-se de desenvolvimento pessoal e aprendizagem, existem dois tipos de pessoas: aquelas que acreditam que é possível adquirir novas habilidades e aquelas que acreditam que…
Os cuidados com as finanças dentro do contexto familiar são muito importantes para a realização dos objetivos de todos os membros da família. Para isso,…
Muitas pessoas depositam a sua felicidade em expectativas irreais que, talvez, nunca possam ser supridas. Estas expectativas as impedem de construir vidas verdadeiramente felizes, porque…
Independentemente da localização geográfica, todas as pessoas eventualmente se encontrarão em quatro diferentes zonas durante suas vidas: a zona de conforto, a zona do medo,…
A Campanha Novembro Azul é memorada durante todo o mês de novembro. O objetivo da campanha é reunir e disseminar informações essenciais para garantir a…
O que é quimioterapia A quimioterapia, largamente utilizada no câncer em geral, consiste em administrar substâncias químicas, ao paciente, com o objetivo de afetar o…
Possíveis causas para o estresse A rotina diária pode gerar estresse, principalmente por conta do trabalho. Às vezes, o ambiente corporativo pode ser o lugar…
Talvez você já tenha ouvido aquela famosa citação do ator, diretor, escritor e produtor norte-americano Orson Welles: "Nós nascemos sozinhos, vivemos sozinhos e morremos sozinhos.…
A leitura pode ser considerada um dos mais importantes hobbies, pois além de favorecer um momento de tranquilidade e lazer, ainda contribui para a saúde…
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que o número de cidadãos idosos vai triplicar no país entre 2010 e 2050, superando…
Paternidade, segundo o dicionário, é "a qualidade ou condição de ser pai". Os pais possuem expressiva importância na vida de seus filhos e devem exercer…
Muitos são os desafios enfrentados pelas mulheres no âmbito profissional. As dificuldades não são somente para ingressar no mercado de trabalho, mas também durante toda…
O cérebro é considerado o órgão mais importante do organismo, pois comanda todos os movimentos do corpo, desde os físicos (como a habilidade motora) quanto…
Uma pesquisa da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2018 aponta que mais da metade dos…
Alcançar o peso ideal é uma tarefa desafiadora. Para muitos, existe aquela sensação de que, mesmo comendo tanto quanto os outros, se encontra maior dificuldade…
A pandemia de Covid-19, causada pelo novo corona vírus, se instalou em nosso país no primeiro semestre de 2020. Desde este período, a população brasileira…
Hábitos são aquelas ações que realizamos com regularidade e que se tornam automáticas durante a rotina diária. Para que sejam positivos, os hábitos precisam contribuir…
Ao longo da vida, os indivíduos enfrentam diversas experiências, positivas ou negativas. As experiências negativas podem ser violências de variados tipos, causadas de forma proposital,…
O que são Pensamentos intrusivos são pensamentos indesejáveis que podem surgir do nada em nossa mente. Eles costumam ser desagradáveis, estressantes e tristes. Mas, por…
Ter um dia produtivo significa realizar tarefas de forma bem-feita, com um bom aproveitamento de tempo, usando as horas desse dia com qualidade. Ou seja,…
O que é estabilidade financeira Uma vida financeira estável significa poder arcar não somente com os gastos rotineiros e necessários para a sobrevivência, mas também…
O que é linguagem A linguagem é a principal forma do ser humano demonstrar seus sentimentos e outras manifestações. Ela pode ser expressada através de…
O que é personalidade Um traço de personalidade pode ser considerado como uma característica estável, tornando cada ser humano único, e consequentemente, fazendo com que…
O chocolate é apreciado no mundo todo de várias formas diferentes. Vindo do cacau, sua principal matéria prima, o chocolate roda todos os países adoçando…
A nossa rotina está cada vez mais agitada e desgastante, com trabalho, estudos, cuidados domésticos, vida social, demandando tempo e ânimo, o que nem sempre…
Imunidade é a capacidade do organismo de se proteger e se defender dos agentes estranhos causadores de doenças. Com a imunidade baixa, ficamos mais suscetíveis…
Para muitas pessoas, principalmente as mais rigorosas e duronas, vulnerabilidade é a condição de ser frágil. Estas, costumam evitar momentos de sensibilidade e guardar seus…
Alimentar-se de forma propícia não necessariamente significa ter altos gastos. Embora existam muitas marcas no mercado de comida saudável com custos inacessíveis, isso não significa…
Seres humanos, como seres sociais, geralmente classificam as interações com outras pessoas como algo positivo. Os momentos de socialização remetem à alegria e satisfação. Mas,…
As empresas devem ser consideradas agentes sociais, levando em conta seu grau de influência na vida dos indivíduos. Sendo assim, é preciso que os gestores…
Muitas pessoas não gostam do inverno e expressam que o clima frio, chuvoso ou nublado as deixam mais preguiçosas e diminuem sua produtividade. Essas são…
A prática do exercício físico durante o período da gravidez ainda gera dúvidas em muitas pessoas. A maior preocupação, nesses casos, é se os movimentos…
Animais de estimação, ou simplesmente pets, são aqueles animais domesticados para viver entre os seres humanos, seja para entreter ou prover algum tipo de assistência.…
Maturidade emocional representa a evolução de uma pessoa quanto ao gerenciamento de suas emoções. Ela pode ser percebida frente à acontecimentos desafiadores do dia a…
Nutricionista é o profissional responsável pelo planejamento de uma rotina alimentar personalizada, baseada no organismo de cada paciente. Dessa forma, ele orienta todo um plano…
Muitas pessoas abrem mão dos cuidados com a saúde mental em nome da produtividade, sem saber que tais hábitos podem gerar problemas como a sobrecarga.…
A psicologia positiva é uma vertente da psicologia que promove a mudança de foco das emoções negativas para as positivas, favorecendo uma experiência mais otimista…
O autoconhecimento é uma ferramenta de consciência e percepção sobre si mesmo. Quando aplicado ao lado profissional, ele consiste na identificação dos seus potenciais mais…
A influência dos pensamentos na forma como nos sentimos e reagimos, diante de conflitos cotidianos, é muito maior do que imaginamos. Temos muitos pensamentos ao…
As redes sociais proporcionaram muitas vantagens quanto a comunicação e informação. Mas, infelizmente, algumas pessoas usam essa ferramenta de maneira errada para prejudicar o outro.…
Ergonomia representa o conjunto de regras e procedimentos que inspiram cuidados com a saúde do profissional, dentro e fora do seu ambiente de trabalho. A…
O bom convívio no ambiente corporativo é essencial para o desenvolvimento da equipe. Aceitar as diferenças e ideias dos outros é um exercício que permite,…
Durante a pandemia, os relacionamentos em geral podem ficar abalados, por conta do distanciamento social. Então, aqui vão algumas dicas para preservá-los e, quem sabe,…
Desde 1991, existe uma Lei no Brasil para inclusão de Pessoas com Deficiência (PcD) no mercado de trabalho. Mas, não basta contratá-las, é preciso oferecer…
Você sabia que um paciente com câncer de próstata tem muitos direitos? Separamos alguns deles para melhor entendimento. A imagem apresenta os direitos de pacientes…
O câncer de mama é o crescimento descontrolado de células da mama que adquiriram características anormais (células dos lobos, células produtoras de leite, ou dos…
Você sabe os fatores protetores que podem evitar o suicídio? Separamos alguns para melhor entendimento do assunto - caso conheça alguém que esteja passando por…
A imagem apresenta a opção de cursos online como aliados ao aprendizado infantil. Há muitos cursos disponíveis, que, não só desenvolvem a criatividade das crianças,…
Agricultura familiar é o cultivo da terra, realizado por pequenos proprietários rurais, tendo, como mão de obra, essencialmente, o núcleo familiar. A imagem indica os…
A imagem apresenta orientações de como se proteger contra o câncer. O melhor remédio é prevenir. Tenha práticas saudáveis, isso ajuda a evitar diversas doenças.
As crianças e adolescentes estão em fases constantes de desenvolvimento. É importante que eles aprendam a controlar suas emoções, e lidar com as pessoas. A…
Junho Violeta foi criado com o objetivo de adotar medidas para prevenir e identificar situações de negligência e abuso contra os idosos. (Ministério da Mulher, da Família…
Preocupe-se menos, aproveite mais e viva as coisas boas do presente. A imagem aponta algumas práticas que podem proporcionar uma melhora na saúde mental. Promover…
A imagem apresenta seis atitudes diárias que contribuem para uma melhor qualidade de vida. Siga esse passos importantes que beneficiam sua qualidade de vida.
Ponha sua energia no que você tem e pode fazer, hoje. Quando os problemas começarem a perturbar, procure fazer coisas que tragam tranquilidade. Assim, você…
O TEA – Transtorno do Espectro Autista, é um transtorno em que há prejuízo na linguagem e comunicação, dificuldade de interagir com pessoas, comportamentos repetitivos…
O processo de adoção envolve uma experiência emocional intensa e muito importante, tanto para os filhos que serão adotados, quanto para os pais adotivos. É…
A autoestima é um processo desenvolvido ao longo da vida, que pode ser fortalecido. A imagem exibe exemplos de exercícios diários para elevar a autoestima.
A imagem mostra a definição de ´pessoa com deficiência´ segundo a Organização das Nações Unidas (ONU). Confira algumas das garantias das pessoas com deficiência: •…
Apesar da aceitação social, o consumo de álcool, quando excessivo, gera inúmeros problemas, como alterações de comportamento, podendo, inclusive, levar à dependência. A imagem ilustra…
O bullying se caracteriza por comportamentos agressivos, direcionados a uma pessoa ou a um grupo, visando humilhar e causar dano físico ou moral. A imagem…
Você sabia que existem projetos gratuitos, destinados à aprendizagem de jovens e adultos que não tiveram a oportunidade de concluir os ensinos fundamental ou médio…
A sustentabilidade é um termo usado para definir ações e atividades que visam suprir as necessidades atuais dos seres humanos, utilizando recursos naturais de forma…
Você já deve ter ouvido que depois dos 60 anos a “melhor idade” chega, alguns veem o envelhecimento como algo extremamente negativo, não conseguem valorizar…
É um serviço essencial para empresas que buscam harmonia organizacional de forma eficaz e acessível. Através do PAP - Programa de Apoio Pessoal, você pode…