Nem todas as pessoas compreendem a relação entre o corpo e a mente e sua importância para a saúde integral. Apesar disso, é importante saber que a saúde mental e a saúde física estão profundamente relacionadas e que, quando uma delas está em desequilíbrio, a outra pode ser afetada.
Entenda, neste artigo, o que são as doenças psicossomáticas, quais as suas causas e como identificá-las. Confira, ainda, uma lista das principais doenças desta categoria.
O que são doenças psicossomáticas?
“Doença” é uma condição de desequilíbrio que afeta negativamente o organismo e que prejudica o estado normal da saúde, manifestando sintomas e gerando limitações físicas ou emocionais.
“Psicossomática” é uma junção de duas palavras de origem grega: “psique” relacionada a alma, espírito ou mente e “soma” que significa corpo.
Assim, podemos entender que as doenças psicossomáticas são desequilíbrios que têm origem mental, nos pensamentos e emoções, e provocam um estado de sofrimento que contribui para a aparição ou agravamento de desequilíbrios físicos.
O que causa essas doenças?
Não é possível indicar uma única causa para o surgimento das doenças psicossomáticas. Como são geradas por desequilíbrios emocionais, se manifestam frente a situações que perturbam o estado mental dos indivíduos. Alguns exemplos podem ser:
Padrões de relacionamento – excesso de conflitos ou tendência ao isolamento;
Questões profissionais – excesso de trabalho e sobrecarga, demissão, desemprego, transição de carreira estressante;
Eventos marcantes – assaltos, sequestros, abusos, desastres naturais, perda de entes queridos;
Problemas sociais – preconceito e discriminação, pobreza, carência de necessidades básicas.
É importante pontuar que tais situações não determinam o surgimento das doenças psicossomáticas. Tudo vai depender das atitudes e postura individual de cada ser humano e da forma como lida com as próprias emoções, considerando que somente as emoções mal administradas geram os desequilíbrios físicos.
Outro fator de relevância para o surgimento das doenças psicossomáticas é a influência genética. É sabido que, se houver um histórico familiar de transtornos mentais, as chances de desenvolver estas doenças aumentam consideravelmente.
Como identificar as doenças psicossomáticas?
A imagem aponta os sintomas físicos e psicológicos das doenças psicossomáticas.
Um fator que indica que estes sintomas podem estar relacionados aos desequilíbrios de origem mental é a inexistência de uma doença física por trás deles. Ou seja, quando o indivíduo passa por consulta médica, o profissional simplesmente não consegue encontrar uma verdadeira causa para eles, o que o faz voltar para casa sem um diagnóstico.
Como tratar as doenças psicossomáticas?
As doenças psicossomáticas devem ser diagnosticadas e tratadas por um profissional da saúde mental. Nos casos em que houver transtornos mentais diagnosticados, como depressão, ansiedade e transtorno bipolar, o psiquiatra deve prescrever o uso de medicamentos. Na ausência destes transtornos e quando não houver necessidade de medicação, o psicólogo deve conduzir o tratamento por meio da psicoterapia.
