A ginástica laboral é uma prática de exercícios realizados no ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e bem-estar dos trabalhadores. Confira no infográfico abaixo como ela pode lhe ajudar.
A imagem aponta como a ginástica laboral pode lhe ajudar.
Existem diferentes tipos de ginástica laboral, como a preventiva, corretiva, preparatória, compensatória e de relaxamento. Para mais informações sobre a prática e qual o melhor tipo para o seu trabalho, é recomendado consultar um ortopedista ou especialista no assunto.
