Alcançar o peso ideal é uma tarefa desafiadora. Para muitos, existe aquela sensação de que, mesmo comendo tanto quanto os outros, se encontra maior dificuldade…
Laurence Oguraagosto 15, 2022
A pandemia de Covid-19, causada pelo novo corona vírus, se instalou em nosso país no primeiro semestre de 2020. Desde este período, a população brasileira…
Laurence Oguraagosto 10, 2022
Hábitos são aquelas ações que realizamos com regularidade e que se tornam automáticas durante a rotina diária. Para que sejam positivos, os hábitos precisam contribuir…
Laurence Oguraagosto 8, 2022
Ao longo da vida, os indivíduos enfrentam diversas experiências, positivas ou negativas. As experiências negativas podem ser violências de variados tipos, causadas de forma proposital,…
Laurence Oguraagosto 5, 2022
A alimentação possui grande relevância para o nosso corpo e mente. Além da sua importância para a saúde física, ela também influencia o humor. Isso…
Laurence Oguraagosto 2, 2022
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Laurence Oguraagosto 1, 2022
O que são Pensamentos intrusivos são pensamentos indesejáveis que podem surgir do nada em nossa mente. Eles costumam ser desagradáveis, estressantes e tristes. Mas, por…
Laurence Ogurajulho 29, 2022
A Fase A infância é a principal fase de aprendizagem, é nela que as crianças se desenvolvem e aprendem coisas básicas da vida. O estímulo…
Laurence Ogurajulho 27, 2022
Ter um dia produtivo significa realizar tarefas de forma bem-feita, com um bom aproveitamento de tempo, usando as horas desse dia com qualidade. Ou seja,…
Laurence Ogurajulho 25, 2022
