As redes sociais proporcionaram muitas vantagens, quanto a comunicação e informação. Mas, infelizmente, algumas pessoas usam essa ferramenta de maneira errada, para prejudicar o outro.…
A falta de sono afeta negativamente vários aspectos da vida, incluindo produtividade, saúde e relacionamentos. Para melhorar a qualidade do sono, é importante estabelecer uma…
Os relacionamentos possuem altos e baixos, e é natural que se criem conflitos. O infográfico apresenta os sete passos para construir um bom relacionamento.…
O TOC é caracterizado por pensamentos irracionais e medos (obsessões) que levam a um comportamento compulsivo. Saiba como vencer as compulsões que adoecem! Quando…
Segundo o INCA, a fumaça que fica no ambiente, contém três vezes mais nicotina, e monóxido de carbono, e até cinquenta vezes mais substâncias cancerígenas,…
De forma simplória, podemos comparar a ansiedade com sensações como a preocupação, o medo e a angústia. Ela geralmente as apresenta quando o indivíduo enfrenta…