Manter práticas saudáveis é a melhor prevenção contra doenças cardiovasculares. Segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), estima-se que no Brasil, essas doenças são…
Vamos falar sobre o envelhecimento ativo e saudável? Antigamente, chegar aos sessenta anos era sinônimo de começar a perder disposição e saúde. Hoje, com o…
O bullying é um termo de origem inglesa que se refere a comportamentos repetitivos de violência verbal, física e/ou psicológica, geralmente provocados por um “valentão”…
A internet é uma ferramenta que pode ajudar muito no desenvolvimento das crianças, porém, existem perigos como, conteúdos inapropriados, predadores, cyberbullying, entre outros. Confira formas…
As crianças e adolescentes estão em fases constantes de desenvolvimento. É importante que eles aprendam a controlar suas emoções e lidar com as pessoas. …
As redes sociais proporcionaram muitas vantagens, quanto a comunicação e informação. Mas, infelizmente, algumas pessoas usam essa ferramenta de maneira errada, para prejudicar o outro.…
A falta de sono afeta negativamente vários aspectos da vida, incluindo produtividade, saúde e relacionamentos. Para melhorar a qualidade do sono, é importante estabelecer uma…
O TOC é caracterizado por pensamentos irracionais e medos (obsessões) que levam a um comportamento compulsivo. Saiba como vencer as compulsões que adoecem! Quando…
Segundo o INCA, a fumaça que fica no ambiente, contém três vezes mais nicotina, e monóxido de carbono, e até cinquenta vezes mais substâncias cancerígenas,…