A todo instante, a mídia apresenta padrões a serem seguidos: padrão de vida, de família, de beleza. Nas novelas, nos telejornais e nas redes sociais…
Laurence Oguradezembro 7, 2022
Muitas pessoas depositam a sua felicidade em expectativas irreais que, talvez, nunca possam ser supridas. Estas expectativas as impedem de construir vidas verdadeiramente felizes, porque…
Laurence Oguranovembro 9, 2022
Possíveis causas para o estresse A rotina diária pode gerar estresse, principalmente por conta do trabalho. Às vezes, o ambiente corporativo pode ser o lugar…
Laurence Ogurasetembro 30, 2022
Talvez você já tenha ouvido aquela famosa citação do ator, diretor, escritor e produtor norte-americano Orson Welles: "Nós nascemos sozinhos, vivemos sozinhos e morremos sozinhos.…
Laurence Ogurasetembro 16, 2022
Sempre é tempo de cuidar da saúde mental. A vida como a conhecemos é repleta de desafios; muitos a definem como uma montanha russa, porque…
Laurence Ogurasetembro 5, 2022
Nem todas as pessoas compreendem a relação entre o corpo e a mente e sua importância para a saúde integral. Apesar disso, é importante saber…
Laurence Oguraagosto 12, 2022
Ao longo da vida, os indivíduos enfrentam diversas experiências, positivas ou negativas. As experiências negativas podem ser violências de variados tipos, causadas de forma proposital,…
Laurence Oguraagosto 5, 2022
O que são Pensamentos intrusivos são pensamentos indesejáveis que podem surgir do nada em nossa mente. Eles costumam ser desagradáveis, estressantes e tristes. Mas, por…
Laurence Ogurajulho 29, 2022
Para que serve o autocuidado Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para garantir seu bem-estar e autoestima, e fazer com que você se…
Laurence Ogurajulho 19, 2022
