O TOC é caracterizado por pensamentos irracionais e medos (obsessões) que levam a um comportamento compulsivo. Saiba como vencer as compulsões que adoecem! Quando…
De forma simplória, podemos comparar a ansiedade com sensações como a preocupação, o medo e a angústia. Ela geralmente as apresenta quando o indivíduo enfrenta…
De acordo com um levantamento feito pela Fundação Oswaldo Cruz, juntamente com a Faculdade de Medicina de Petrópolis, 6 a cada 10 brasileiros já procuraram…
A ginástica laboral é uma prática de exercícios realizados no ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e bem-estar dos trabalhadores. Confira…
A saúde mental tem se tornado uma das principais preocupações da sociedade moderna. Principalmente durante o período da pandemia da Covid-19, tornou-se evidente o valor…
O hábito da leitura é um dos mais positivos que uma pessoa pode desenvolver. É geralmente cultivada como um hobby, distração e entretenimento, mas possui…