O trabalho, as discussões e os problemas do cotidiano podem gerar um intenso esgotamento mental. Para combater o estresse e garantir uma melhor qualidade de…
Laurence Ogurasetembro 19, 2023
Manter práticas saudáveis é a melhor prevenção contra doenças cardiovasculares. Segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), estima-se que no Brasil, essas doenças são…
Laurence Oguraagosto 9, 2023
Os relacionamentos possuem altos e baixos, e é natural que se criem conflitos. O infográfico apresenta os sete passos para construir um bom relacionamento.…
Laurence Ogurajunho 12, 2023
Você provavelmente já ouviu a famosa frase do poeta romano Juvenal, que viveu no século I a.C.: "Mente sã, corpo são". Desde os tempos antigos,…
Laurence Ogurafevereiro 8, 2023
Preocupe-se menos, aproveite mais e viva as coisas boas do presente. A imagem aponta algumas práticas que podem proporcionar uma melhora na saúde mental. Promover…
Laurence Oguraabril 20, 2020
A imagem apresenta seis atitudes diárias que contribuem para uma melhor qualidade de vida. Siga esse passos importantes que beneficiam sua qualidade de vida.
Laurence Oguraabril 20, 2020
A autoestima é um processo desenvolvido ao longo da vida, que pode ser fortalecido. A imagem exibe exemplos de exercícios diários para elevar a autoestima.
Laurence Oguradezembro 16, 2019
Abandonar a vida de sedentário exigirá um pouco de suor e disciplina. Porém, quando sentir que tem força muscular e pique para fazer as coisas,…
Laurence Oguradezembro 16, 2019
O bullying se caracteriza por comportamentos agressivos, direcionados a uma pessoa ou a um grupo, visando humilhar e causar dano físico ou moral. A imagem…
Laurence Oguradezembro 11, 2019
